Мантра йога

Мы все умеем говорить. Процесс речи не такой простой, он напрямую связан с процессом мыслеобразования, о процесс мыслеобразования напрямую связан с тем, что называется энергией кундалини, поэтому в известном смысле слова мантра йога – это использование энергии Кундалини через вибрации слова и мысли. Существует методика, когда мы начинаем произносить определенные слова и начинаем использовать заложенную в нас энергию Кундалини, которая поистине творит чудеса. Вы произносите ту или иную мантру, а эффект получаете совершенно не очевидный. Бывают мантры энергии, сознания и имен. Мантры имен – это те мантры, в которых в сбалансированном виде присутствуют и энергия и сознание.
Эта йога считается одной из самых безопасных и которой можно овладевать самостоятельно.